自律神経を整えるヨガだとかストレスだとか運動だとかをしてみても効いているのか効いてないのかわからない こんなのも思い込みでいいのかな? 良いと言われることはいろいろやってみて、自分に合ってるか合ってないかを確かめている途中だから迷走している…
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