一日を焦らずゆっくり過ごすと充実します。 朝起きてからいつものルーティンも仕事中もお昼休憩も行動の1つ1つを意識しながらゆっくりと 早くしなくちゃ!とか考えず 急がなきゃいけないときは今じゃないからね 生き急いでどうするって言葉が響きます。
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