やっぱり食べすぎるなあ_(:3」z)_ お米って良くないって言われるけど好きなんだよねー 急にはなくせないから徐々に減らしていこう！ チーズもプロセスチーズは加工品だからダメみたい_(:3」z)_はあ なんか無知って怖いなあってつくづく思う 日々アップデート…