ダラダラ過ごしたらあっという間昼下がり
いろいろ気持ち的に落ち着いてきたつもりだったけど、たまに自分の思いと違う反応が返ってくると感情的な気持ちが込み上げてくる
まだまだ心はしんどいんだなあ
嬉しかったり、悲しかったり
ちょっとづつ落ち着こう
どれだけ頑張りゃいい？誰かの為なの？
ちょっとでもトランス脂肪酸とるとダメな体になったかも_(:3」z)_
食べると体が痒くなる(；ω；)
いいことか悪いことか…
お菓子美味しいけど、体が教えてくれてるんだね
ありがとう
自分を大事にします(´ω`)
なんのために生きるの？なんてバカなこと聞かないで
自分の好きなこと嫌いなことが万人に受け入れられないと辛いよね
今していることが合ってるとか間違ってるって主観でしかないし、他人に決められることではない
親は子供に責任があるからどうにかしてコントロールしたがるけど、きっとどの親も子供には自由に自分のしたいことをさせてあげたいと思っている
なのに遊びたいゲームをしたい、勉強したくないと言うとそれはダメと言う
矛盾してるよね
そんな大人が嫌いだったはずなのに自分がそんな大人になっている
やばいやばい
あの頃の感覚よ
甦れ！
あの恋心に火がついて
令和の時代、どんな生き方したっていいって話を聞くと勇気が出る
こうしなきゃいけない！って思い込みが自分を生きづらくしていたことにやっと気づいた
なんだっていいんだよ
個人のしたいように感じたいようにストレスフリーをメインに嫌な思いをしないことが大切
自分の思いや体を1番に
リラックスして生きよう
どれだけ泣けば朝が包んでくれる
自分の体と心を大切にするこを1番に生きていこう
当たり前だけど他の人に私の体を大事にしてもらうことはできない
自分の心と体は自分で守る
今まで体を大事にしてこなかった
ごめんね
これから大事にしていくね
幸せに向かうスピードはそれぞれ違うもの
足していく幸せから引いていく幸せ
常に何かが足りない感覚だったけど、これは思い込みだった
朝ごはんをゆっくり噛んで最低３０分かけて食べるように意識するようになってから沢山食べないと満足出来ないって思考を少しずつ変えていけている気がする
まあもしかしたら結構食べてるのかもしれないけど_(:3」z)_
ゆっくり噛むとご飯ってすごく美味しくて満足できるね
