習慣が大事ってみんなわかっていて出来ない 変な習慣はすぐに身につくけど良い習慣はなかなかつかないよね 運動するとか食事とか 元々運動が好きな人、健康な食事に関心がある人はいいけど、そういったことに無頓着だった人にとってはハードルが高すぎる 習…
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