底無しのペイン

実はプチ断食より少し前からヨガも始めました。

あれ言ってたかな？

朝と夜やってます。

ハードなのはまだ難しいからリラックスヨガがほとんどだけど、楽しいし、ぐっすり寝れます。

こんなルーティンが自分は好きだったんだなあって感じで毎朝と毎晩が楽しみです。^ ^