無理矢理でも面白がれ！

白米をあったかい状態で食べるんじゃなくて冷まして食べるといいみたい！^ ^

今朝やってみまひた！

冷たくなってる訳ではないから全然美味しくたべれたー！

納得ご飯にしてるけど、納得も熱に弱いからあったかいご飯より冷ましたご飯で食べた方が良きみたいです^ ^

確かに血糖値が上がった時の特徴の眠気もないし、良い感じ！

明日も朝ごはんを楽しみます^ ^